Експериментиране на двигателен комплекс за подобряване силовата издръжливост на коремните мускули при студентки от УНСС

Abstract

В настоящата разработка се проследява ефекта от приложен двигателен комплекс върху абдоминалната мускулатура при състезателките от отбора по Cheerleading към УНСС. За доказване на предположението, че целенасоченото въздействие върху силовата издръжливост на коремната мускулатура в тренировъчните занимания по cheerleading ще я подобри, проведохме едногодишен експеримент в периода 2018/2019 учебна година. В него взеха участие 13 студентки, състезателки от отбора на УНСС. Контролната група беше формирана също от 13 студентки, бивши състезателки по cheerleading, които изпълняваха упражненията, заложени в утвърдената учебна програма.